Empowerment 50+
Voor vrouwen in de overgang
Rond je 50ste verandert er veel fysiek, hormonaal, mentaal en emotioneel. Dit wordt vaak onderschat. De (peri) overgang kan een uitdagende periode zijn. En ook een kans. Het begint waar jij thuiskomt in jezelf – wanneer je leert ontspannen in wie je bent, je kracht vindt in alles wat je hebt doorleefd, en je gedragen voelt door iets groters dan jij alleen. Dan vind je rust, transformatie, hernieuwde inspiratie en energie voor de 2e helft van je leven.
Zakken in jezelf
Voor velen begint het rond je veertigste. De perimenopauze. Die stille onrust. Dat gevoel dat alles wat ooit werkte – het zorgen, het doorgaan, het alles onder controle houden – niet langer werkt. Je bent moe. Je lichaam spreekt luider. Je hoofd wil rust.
En tegelijkertijd weet je: ik ben er nog niet. Er is nog iets. Iets wat geleefd wil worden. Maar hoe?
Dit traject is voor vrouwen van 50+, die voelen dat ze op een kruispunt staan.
Het is geen zelfhulp.
Geen sneltrein naar meer ‘doen’.
Het is een uitnodiging om te vertragen.
Om te zakken in jezelf.
In drie doorvlochten fases leer je opnieuw te rusten in wie je bent, ontdek je de kracht van je eigen levenspad, en laat je je inspireren door hoe andere culturen Elderschap vormgeven – als een levende bron van kracht, betekenis en schoonheid. Je hoeft het niet alleen te dragen. Je mag je gedragen vóelen.
Praktisch
Opzet
Intakegesprek (1 uur) – een persoonlijke, verkennende sessie waarin we jouw behoeften, thema’s en intentie helder krijgen.
2 verdiepende live sessies van 3 uur, waarin we werken met je lichaam, de natuur en rituelen.
5 online of live sessies (1 uur) – persoonlijke begeleiding op thema’s die tijdens jouw proces naar boven komen, ondersteund door oefeningen en reflecties.
Begeleiding op maat – via e-mail of voicecontact tussendoor, wanneer iets je raakt of je extra ondersteuning nodig hebt.
Kosten: € 1500,- excl BTW
